Jenka: „Ja gotovo četrdeset godina ne volim svoje tijelo. Otkad vježbam Pilates YOGU to se u potpunosti promijenilo.“
Dragica K.: „Jako sam sretna što mogu dolaziti na Pilates YOGU i što tako nešto postoji u blizini mog doma.“
Sanja V.: „Pilates YOGA je super, nisam očekivala da će biti tako dobro! Nedostaje mi i vikendom. Nikako da dođe taj utorak (kad imamo Pilates YOGU)!“
Paula Š.: „Počnem se smijati tijekom nekih vježbi jer po prvi put osjetim neke mišiće kojih do tada nisam bila svjesna. Jako mi odgovara Pilates YOGA, tako se lijepo opustim.“
ONLINE PRIJAVNICA
Kliknite i prijavite se na vježbe Pilates joge s nama za 250 kn mjesečno
KONTAKT
Informacije i prijave:
prijave@PilatesYOGA.hr
098 1396 000
Yoga & Pilates
Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala
Fotografije vježbi (kliknite na sliku za veću)
Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala - slika 1
Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala - slika 2
Parametri vježbe
Vrsta vježbe: Yoga
Stupanj vježbe: 1
Broj ponavljanja: 5-10x istezanje, 5-10x kruženje
Kategorije dobrobiti vježbe
- noge
Dobrobiti vježbe
poticanje cirkulacije u stopalima, razgibavanje gležnjeva, jačanje mišića stopala, istezanje mišića potkoljenica
Mjesta usmjeravanja pažnje za vrijeme izvođenja vježbe
stopala i gležnjeve
Disanje za vrijeme izvođenja vježbe
normalno
Pretraživanje vježbi
Vježba dana
Yoga: Razgibavanje stopala
Dobrobiti vježbe
poticanje cirkulacije u stopalima, razgibavanje gležnjeva, jačanje mišića stopala, istezanje mišića potkoljenica
Slike i video
Slike: 2 
Video: 0
Upisi u sezoni 2018/2019
-
PilatesYoga
Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...
Vijesti
- 14.03.2020.
-
COVID-19 - i mi privremeno otkazujemo sve grupne aktivnosti...
- 24.02.2019.
-
S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!
- 14.01.2019.
- Provjerite da li Vam odgovara neka od naših lokacija!