Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala

Fotografije vježbi (kliknite na sliku za veću)

Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala - slika 1 Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala - slika 1
Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala - slika 2 Vježba dana: Yoga - Razgibavanje stopala - slika 2

Parametri vježbe

Vrsta vježbe: Yoga

Stupanj vježbe: 1

Broj ponavljanja: 5-10x istezanje, 5-10x kruženje

Kategorije dobrobiti vježbe

  • noge

Dobrobiti vježbe

poticanje cirkulacije u stopalima, razgibavanje gležnjeva, jačanje mišića stopala, istezanje mišića potkoljenica

Mjesta usmjeravanja pažnje za vrijeme izvođenja vježbe

stopala i gležnjeve

Disanje za vrijeme izvođenja vježbe

normalno

Pretraživanje vježbi

Pretraživanje svih vježbi

Vježba dana

Yoga: Razgibavanje stopala

Razgibavanje stopala - slika 1
Razgibavanje stopala - slika 2

Dobrobiti vježbe

poticanje cirkulacije u stopalima, razgibavanje gležnjeva, jačanje mišića stopala, istezanje mišića potkoljenica

Slike i video

Slike: 2 Slike: 2    Video: 0 Video: 0

Upisi u sezoni 2018/2019

Upisi u sezoni 2018/2019

PilatesYoga

Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...

Vijesti

14.03.2020.

COVID-19 - i mi privremeno otkazujemo sve grupne aktivnosti...

COVID-19 - i mi privremeno otkazujemo sve grupne aktivnosti...
24.02.2019.

S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!

S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!
14.01.2019.
Provjerite da li Vam odgovara neka od naših lokacija!