Lokacije i prijave

Lokacije i prijave

TRENINZI SU U TIJEKU!

Prijavite se i rezervirajte svoje mjesto u grupi već sada!

Informacije i prijave na broj 098/139 6000 ili putem naše on-line prijavnice .

Kako se obući i što ponijeti na vježbanje?

Vježba se u ugodnoj laganoj odjeći od prirodnih materijala (trenirka i sl.), u čarapama ili gimnastičkim papučicama (ne u tenisicama). Potrebno je ponijeti odgovarajuću prostirku (ne preporučamo vježbati na ručnicima i dekama zbog mogućeg poskliznuća) i bočicu negazirane vode.

Bez obveza prvi put!

Ako niste sigurni da je Pilates YOGA program koji bi zadovoljio Vaše potrebe za tjelovježbom i relaksacijom, nudimo vam mogućnost vježbanja prvi put bez ikakvih daljnjih obveza, kako biste sami osjetili kako Pilates YOGA program djeluje na vas. Ako se odlučite pohađati program, plaćate opciju za koju ste zainteresirani (jedan ili dva puta tjedno). Česti su upiti zainteresiranih vježbača smiju li „odgledati“ jedan sat. Uvid i prava slika o učinku vježbi na vlastito tijelo najbolje se stječe kroz vlastito iskustvo pa stoga umjesto gledanja - pozivamo vas na pokusno vježbanje!

Lokacije i termini

Pilates YOGA program se provodi u Zagrebu, na slijedećim lokacijama i terminima:


KNEŽIJA / SAVSKA CESTA / VESLAČKA

Knežija svaki UTO i ČET u 20:30 sati

Karta lokacije

Osnovna škola Horvati, Horvaćanska cesta 6


Kvatrić / Petrova / Vlaška / Centar / Džamija / Trg žrtava fašizma / Srebrnjak / Voćarska

Kvaternikov trg svaku SRI u 17:30 sati i PET u 17:00 sati

Karta lokacije

Šubićeva 55, ll kat (ulaz iz dvorišta nakon Balabuške)


TRNSKO / SAVSKI GAJ / SIGET / TROKUT
/ REMETINEC / LANIŠTE

Trnsko svaki PON i SRI u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Trnsko, Trnsko 19


RAVNICE / MAKSIMIR / BUKOVAC / DUBRAVA
/ VOLOVČICA / BORONGAJ

Ravnice svaki PON i SRI u 20:30 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Maksimir, Aleja Antuna Augustinčića 4


GRAČANI / MLINOVI / MARKUŠEVAC

Gračani svaki UTO 19:30 sati i PET u 18:30 sati

Karta lokacije

Osnovna škola Gračani, Gračani ul. 4A


MIHALJEVAC / ŠESTINE / PREKRIŽJE

Mihaljevac svaki PON i SRI u 17:30 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Vjeverica - Mlinovi, Ksaverska cesta 14


MALEŠNICA / ŠPANSKO / STENJEVEC

Špansko svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić "Špansko", Hrnetička bb


TRAVNO / UTRINE / ZAPRUĐE / FOLNEGOVIĆEVO
/ SAVICA / BOROVJE

Travno svaki UTO i PET u 20:15 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Travno, Božidara Magovca 10


KRUGE / TRNJE / SAVICA / SIGEČICA
/ VRBIK / PRISAVLJE

Kruge svaki PON i SRI u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Iskrica, Kruge 3


Pilates YOGA on-line prijavnica

1. korak - unesite svoju e-mail adresu kako bismo provjerili da li ste postojeći ili novi prijavljeni.

(*obavezan unos)
Pošalji

Pretraživanje vježbi

Pretraživanje svih vježbi

Vježba dana

Pilates: Jačnje bedrenih mišića

Jačnje bedrenih mišića - slika 1
Jačnje bedrenih mišića - slika 2
Jačnje bedrenih mišića - slika 3
Jačnje bedrenih mišića - slika 4

Dobrobiti vježbe

oblikovanje i izduživanje vanjskih bedrenih mišića, jačanje mišića unutarnje strane bedara i stražnjice, jačanje i istezanje mišića kukova

Slike i video

Slike: 4 Slike: 4    Video: 0 Video: 0

Upisi 2016/2017

Upisi 2016/2017

PilatesYoga

Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...

Vijesti

15.11.2016.
U POTRAZI SMO ZA NOVIM TRENERIMA
15.11.2016.
Prednosti PilatesYoge
10.09.2016.

S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!

S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!