Lokacije i prijave

Lokacije i prijave

TRENINZI SU VEĆ U TIJEKU ALI JOŠ UVIJEK PRIMAMO NOVE ČLANOVE!

Grupe se popunjavaju... Prijavite se i rezervirajte svoje mjesto već sada!

Informacije i prijave na broj 098/139 6000 ili putem naše on-line prijavnice .

Kako se obući i što ponijeti na vježbanje?

Vježba se u ugodnoj laganoj odjeći od prirodnih materijala (trenirka i sl.), u čarapama ili gimnastičkim papučicama (ne u tenisicama). Potrebno je ponijeti odgovarajuću prostirku (ne preporučamo vježbati na ručnicima i dekama zbog mogućeg poskliznuća) i bočicu negazirane vode.

Bez obveza prvi put!

Ako niste sigurni da je Pilates YOGA program koji bi zadovoljio Vaše potrebe za tjelovježbom i relaksacijom, nudimo vam mogućnost vježbanja prvi put bez ikakvih daljnjih obveza, kako biste sami osjetili kako Pilates YOGA program djeluje na vas. Ako se odlučite pohađati program, plaćate opciju za koju ste zainteresirani (jedan ili dva puta tjedno). Česti su upiti zainteresiranih vježbača smiju li „odgledati“ jedan sat. Uvid i prava slika o učinku vježbi na vlastito tijelo najbolje se stječe kroz vlastito iskustvo pa stoga umjesto gledanja - pozivamo vas na pokusno vježbanje!

Lokacije i termini

Pilates YOGA program se provodi u Zagrebu, na slijedećim lokacijama i terminima:


KNEŽIJA / SAVSKA CESTA / VESLAČKA

Knežija svaki UTO i ČET u 20:30 sati

Karta lokacije

Osnovna škola Horvati, Horvaćanska cesta 6


Oranice / Malešnica / Špansko / Stenjevec

Špansko - Oranice PON i SRI od 19 do 20 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić „Sunčana“ Dječji trg 2


TRNSKO / SAVSKI GAJ / SIGET / TROKUT
/ REMETINEC / LANIŠTE

Trnsko svaki PON i SRI u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Trnsko, Trnsko 19


RAVNICE / MAKSIMIR / BUKOVAC / DUBRAVA
/ VOLOVČICA / BORONGAJ

Ravnice svaki PON i SRI u 20:30 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Maksimir, Aleja Antuna Augustinčića 4


GRAČANI / MLINOVI / MARKUŠEVAC

Gračani svaki UTO 19:30 sati i PET u 18:30 sati

Karta lokacije

Osnovna škola Gračani, Gračani ul. 4A


MIHALJEVAC / ŠESTINE / PREKRIŽJE

Mihaljevac svaki PON i SRI u 17:30 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Vjeverica - Mlinovi, Ksaverska cesta 14


MALEŠNICA / ŠPANSKO / STENJEVEC

Špansko svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić "Špansko", Hrnetička bb


TRAVNO / UTRINE / ZAPRUĐE / FOLNEGOVIĆEVO
/ SAVICA / BOROVJE

Travno svaki UTO i PET u 20:15 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Travno, Božidara Magovca 10


KRUGE / TRNJE / SAVICA / SIGEČICA
/ VRBIK / PRISAVLJE

Kruge svaki PON i SRI u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Iskrica, Kruge 3


Kvatrić / Šalata / Petrova / Vlaška / Centar / Džamija / Trg žrtava fašizma / Srebrnjak / Voćarska

Kvaternikov trg svaku SRI u 17:30 sati i PET u 17 sati

Karta lokacije

Šubićeva 55 (Kvaternikov trg), (zgrada kraj Keraterma)


Pilates YOGA on-line prijavnica

1. korak - unesite svoju e-mail adresu kako bismo provjerili da li ste postojeći ili novi prijavljeni.

(*obavezan unos)
Pošalji

Pretraživanje vježbi

Pretraživanje svih vježbi

Vježba dana

Yoga: Podizanje i opuštanje ramena

Podizanje i opuštanje ramena - slika 1
Podizanje i opuštanje ramena - slika 2

Dobrobiti vježbe

opuštanje vrata i ramena; izbacivanje umora i napetosti iz tijela

Slike i video

Slike: 2 Slike: 2    Video: 0 Video: 0

Upisi u sezoni 2017/2018

Upisi u sezoni 2017/2018

PilatesYoga

Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...

Vijesti

31.10.2017.

S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!

S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn!
31.10.2017.

SA TRENINZIMA SMO VEĆ KRENULI ALI JOŠ UVIJEK PRIMAMO NOVE ČLANOVE, ISPUNITE PRIJAVNICU I OSIGURAJTE SI MJESTO U GRUPI! - ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250KN VJEŽBAJTE I DO 5 PUTA TJEDNO KOMBINIRAJUĆI SVE NAŠE LOKACIJE U GRADU!

SA TRENINZIMA SMO VEĆ KRENULI ALI JOŠ UVIJEK PRIMAMO NOVE ČLANOVE, ISPUNITE PRIJAVNICU I OSIGURAJTE SI MJESTO U GRUPI! - ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250KN VJEŽBAJTE I DO 5 PUTA TJEDNO KOMBINIRAJUĆI SVE NAŠE LOKACIJE U GRADU!
17.10.2017.
Provjerite da li Vam odgovara neka od naših lokacija!