Upisi u sezoni 2018/2019

PilatesYoga
Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...
Sa treninzima smo već krenuli ali u nekim grupama još ima mjesta! Prijavite se već danas i osigurajte svoje mjesto na treningu!
Poziv za upis
Dragi PilatesYoga članovi,
Podsjećamo Vas da se u Vašem kvartu u prostoru dječjeg vrtića možete rekreirati uz dinamičan, opuštajući i atraktivan program PilatesYoge uz stručno vodstvo naših instruktorica. O detaljima i lokacijama na kojima se provodi program PilatesYoge možete se informirati na novoj stranici: www.PilatesYoga.hr
Ako još niste,rezervirajte mjesto za prijatelja/icu putem ON-line prijavnice, kod instruktorice na satu ili pošaljite prijavu putem e-maila na: info@pilatesyoga.hr.
- Povedite prijateljicu, susjedu, kolegicu ili supruga na jedan sat «probnog vježbanja».
- Ugodna odjeća, prostirka za vježbanje, bočica vode,… i vidimo se!
Radujemo se skorom susretu i želimo Vam ugodno druženje uz Pilates YOGA program!
Očekujemo Vas na poznatim ali i novim lokacijama:
Zagreb
MULTISPORT KARTICA - u prostoru Naziva tvrtke navedite lokaciju
(TRNSKO,TRAVNO,KRUGE,RAVNICE,ORANICE,ŠPANSKO,ŠESTINE)
Zagreb
Oranice / Malešnica / Špansko / Stenjevec
Špansko - Oranice UTO i ČET u 20.15 sati
Karta lokacijeDječji vrtić „Sunčana“ Dječji trg 2
KAJZERICA / TRNSKO / SAVSKI GAJ / SIGET / TROKUT
/ REMETINEC / LANIŠTE
Kajzerica svaki PON i SRI u 19:00 sati
Dječji vrtić Trnsko, Zarka Dolinara 11
RAVNICE / MAKSIMIR / BUKOVAC / DUBRAVA
/ VOLOVČICA / BORONGAJ
Ravnice svaki PON i SRI u 20:30 sati
Karta lokacijeDječji vrtić Maksimir, Aleja Antuna Augustinčića 4
ČRNOMEREC / BIJENIK / MIKULIĆI / ŠESTINE
Šestine PON i SRI u 8h, UTO i ČET u 18.30
Igraonica Mali Veliki Svijet, Šestinjak 1c
MALEŠNICA / ŠPANSKO / STENJEVEC
Špansko svaki UTO i ČET u 18.45 sati
Dječji vrtić "Špansko", Špansko 11
TRAVNO / UTRINE / ZAPRUĐE / FOLNEGOVIĆEVO
/ SAVICA / BOROVJE
Travno svaki UTO i PET u 20:15 sati
Karta lokacijeDječji vrtić Travno, Božidara Magovca 10
KRUGE / TRNJE / SAVICA / SIGEČICA
/ VRBIK / PRISAVLJE
Kruge svaki PON i SRI u 19:00 sati
Karta lokacijeDječji vrtić Iskrica, Kruge 3
Novi članovi
Za one koji još nisu vježbali s nama reći ćemo nekoliko riječi o samom programu. PilatesYoga objedinjuje vježbe Yoge i sve popularnijeg Pilatesa. Joga vježbama tijelu ćete vratiti energiju, potaknuti čišćenje od toksina i nagomilanog stresa te povećati opću snagu, gipkost i pokretljivost. Joga vam može pomoći ublažiti određene tegobe kao što su PMS, depresija, glavobolja, problemi s kralježnicom i probavom.
Pilates vježbama ojačat ćete i oblikovati tijelo, posebno područje trbuha, stražnjice i donjega dijela leđa. Ostvarit ćete bolju koordinaciju i sklad pokreta; povećat ćete izdržljivost i imati više snage za ostale aktivnosti. Naučit ćete i praktične tehnike disanja i energiziranja, primjenjive u svakodnevnim stresnim situacijama za jednostavnije ovladavanje emocijama (tuga, ljutnja, bijes, strah, trema…).
Program je otvoren za sve, bez obzira na dob, spol, kondiciju i prethodno iskustvo.
Veselimo se susretu,
PilatesYoga Team
Reg. broj 21006946 •OIB 43743730054 •MB2545080 •NKD 2002–92622
Žiro račun 2340009-1110397125(Privredna Banka Zagreb d.d.)
Ne želite više primati naše obavijesti- ODJAVITE SE
Pilates YOGA on-line prijavnica
1. korak - unesite svoju e-mail adresu kako bismo provjerili da li ste postojeći ili novi prijavljeni.
Pretraživanje vježbi
Vježba dana
Pilates: Vadičep




Dobrobiti vježbe
jačanje trbušnih mišića i nogu
Slike i video
Slike: 4
Video: 0